Coach Elizandra - Life Coaching Para Emagrecimento

Dois gatos de frente para o outro no caminho Dois gatos estavam andando em um caminho estreito em direção ao outro.  Quando eles se aproximaram, ninguém estava disposto a deixar o outro passar primeiro.  Eles apenas ficaram lá, gritando um com o outro. - "Você me deixa passar primeiro", disse um gato. -"Não! Eu fui o primeiro aqui", disse o outro gato. - "Não, eu devo ser o primeiro, porque sou maior." - "Não, eu devo ser o primeiro, porque sou mais bonita." - "Não, sou mais sábio que você e, portanto, você deve me respeitar." - "Eu sou mais forte." - "Eu tenho muitos gatos que vão machucá-lo se você não me deixar passar."   Depois de um tempo, os gritos se transformaram em briga.  Os gatos começaram a brigar, coçar e morder um ao outro. Pouco tempo depois, um gato mais sábio chegou ao local.  Ele olhou para eles e começou a rir. Os dois gatos pararam de brigar, olharam surpresos para ele. - "Por que você está r

Não emagreço por causa do "Efeito Platô". Será? OBS: As informações aqui presentes não se destinam a substituir o conselho do seu médico. Os leitores são incentivados a consultar outras fontes e fazer julgamentos independentes sobre os assuntos discutidos. O que é Efeito Platô É a estabilização do peso do corpo ao passar pela fase de emagrecimento. Ele é absolutamente normal. Geralmente, as pessoas atingem o Efeito Platô no momento em que chegam no peso ideal. Entretanto, o problema é quando se chega ao Efeito Platô estando ainda acima do peso ideal, ou seja, quando não terminou de emagrecer.  Portanto, o Efeito Platô não é a causa do problema, mas sim a consequência, ou seja, é preciso verificar qual o motivo que fez com que ele chegasse antes de acabar o processo de emagrecimento. Efeito Platô é a estabilização do peso Possíveis causas do Efeito Platô Você está comendo Carboidratos Refinados Se você se encontra acima do peso, não coma Carboidratos Refinados (como açúcar ou